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上班族早起本來就迷迷糊糊的，還要上班去。在匆忙的同時很多人就忽略了護膚步驟，其實這還是必須的。因為你的皮膚一整天都在面對著各種傷害，還是要做好基礎(chǔ)的護膚步驟，就算你再怎么懶，十分鐘也沒有嗎？只需要幾分鐘的時間就可保護好膩的皮膚噢！

護膚的正確步驟

第一步、潔面

耗時：3分鐘

潔面這步很重要，也是第一步。只有把臉部清潔干凈了，才能把毛孔打通，使皮膚更好吸收保養(yǎng)品。如果你皮膚狀況比較好，用清水和毛巾就可以了；如果是油性皮膚就得選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品，這樣才可以把臉部清洗干凈。

潔面的六個步驟：

用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

用潔面乳充分起沫

無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

檢查發(fā)際 清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實并非如此

還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

潔面小Tip：如果你前天晚上做了夜間護理，涂抹了比如睡眠面膜之類的護膚品。第二天起來發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，要留住這層保護膜；油性皮膚卻必須用弱酸性潔面產(chǎn)品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。進一步引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。

第二步、補水保濕

耗時：2分鐘

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮(zhèn)定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

第三步、美白面霜（鎖水、美白一步到位）

耗時：2分鐘

其實，晨間美白并不一定要做，但是美白的關(guān)鍵在于防曬，對于即將暴露于空氣中一天的肌膚來說，將清晨寶貴的時間用來做防曬、隔離更加重要。而晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。

第四步、防曬or隔離

耗時：3分鐘

很多美眉喜歡使用BB霜，其實嚴格意義來說BB霜屬于底妝產(chǎn)品。防曬作用并不顯著，所以建議在防曬霜之后使用，并且要用輕拍的方法，而不是整個涂抹在臉上，不但將之前的防曬品抹掉，還會堵塞住毛孔。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防曬、阻隔外界環(huán)境傷害的能力極其有限。

護膚的正確步驟

1、讓紙面膜發(fā)揮余熱

在敷完紙面膜后，面膜中的營養(yǎng)成分并沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發(fā)揮余熱做頸膜。這種基礎(chǔ)護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營養(yǎng)，還養(yǎng)護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會變得更加光滑緊致，是種很好用的基礎(chǔ)護膚法。

3、肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間里呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài)，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現(xiàn)此情況的原因是皮膚過度依賴保養(yǎng)品，自我調(diào)節(jié)功能減弱了。因此，不妨嘗試一下“肌斷食”基礎(chǔ)護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上涂抹爽膚水，不涂任何營養(yǎng)型的護膚品，讓皮膚充分自我調(diào)節(jié)的功能。

4、自制洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。

用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射等作用。

5、加熱后再涂抹護膚品

涂抹護膚品前，先將其放在手心里，用手心的溫度使護膚品變得溫?zé)?，然后再將其均勻地涂抹在臉上?

接下來再將手心搓熱，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養(yǎng)成分，護膚品產(chǎn)生的效果會大大增強，這是很多MM都忽略的一種基礎(chǔ)護膚法。

基礎(chǔ)護膚誤區(qū)

1、長期使用自制面膜或自制的護膚品

基礎(chǔ)護膚中，用檸檬、黃瓜、蛋清等經(jīng)常被用來自制成面膜或日常護膚品。在某種情況下它們的確是護膚品，但并不意味著適用于所有膚質(zhì)。比如較敏感的膚質(zhì)就應(yīng)該避免將檸檬等含果酸的成分置于自制品中;干性肌膚不要使用蛋清打底做面膜，它會使你的肌膚越來越干。

2、使用面膜或護理型粉底代替日常護理產(chǎn)品

面膜為肌膚護理中的補充型產(chǎn)品，它的功效時間相對較短，通常僅有2-3個小時，是周護理型產(chǎn)品。日常護理產(chǎn)品卻能夠提供一天左右的保護功效。這是面膜無法企及的。具有護理功效的粉底其重點是在粉質(zhì)上，護理功效只是在此基礎(chǔ)上額外添加的，只能使粉質(zhì)不吸水，保養(yǎng)功效自然就不會很理想，出現(xiàn)緊繃、干澀、不適在所難免。

3、眼霜厚厚地涂抹在眼部皺紋或細紋上

基礎(chǔ)護膚過程中眼瞼肌膚沒有脂肪，不易吸收護膚品，如果將眼霜過多地涂在眼瞼上，不但容易刺激眼睛、促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌膚的小紋路更加明顯。

各種護膚品使用的先后順序

護膚品的使用順序

護膚組合現(xiàn)在是人們選購護膚品的首選，掌握護膚品的使用順序是十分關(guān)鍵的，接下來小編就帶您認識護膚品的正確使用順序。使用護膚品，潔面乳或洗面奶需先行，清潔臉部是一個重要的環(huán)節(jié)，假如不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗拙，沒有徹底帶走臟東西，那么毛孔也會越來越粗大。當徹底清潔臉部之后，接下來上場的是爽膚水，爽膚水能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用，因為化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔后使用。肌底液常常在爽膚水之后使用，依次分別為精華，乳液或面霜，防曬霜。

護膚品使用抉擇

1、當使用一種以上精華素時，你認為先涂抹哪個都是可以的嗎?

通常我們的皮膚使用一種精華素就夠了，因為精華素的營養(yǎng)成分較高，用得過多反而給肌膚增加負擔(dān)，適得其反，同時使用兩種精華素已是極限。兩種不同的精華素到底是誰先誰后呢一是根據(jù)精華素的質(zhì)地來決定，先用質(zhì)地較薄的，后用較濃稠的;二是根據(jù)精華素到達肌膚的深度來決定。精華素有效成分作用于皮膚的深度依次為保濕、美白、抗皺，所以同時使用兩種就以此順序。保濕--美白--抗皺。

2、當使用一種以上眼霜時，你認為先涂抹哪個都是可以的嗎?

眼部區(qū)域是一個十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終現(xiàn)實的結(jié)果是不可逆轉(zhuǎn)的。首先要明確除了眼霜、眼部精華等專用于眼部的產(chǎn)品，其他的面部化妝水、精華素、面霜，都不能用于眼部，無論它的質(zhì)地多么清爽滋潤，特別是那些功效性很強的產(chǎn)品，如控油、美白等就更不能用了。

當同時使用兩種以上眼部產(chǎn)品時，順序也是先眼部精華后眼霜;用兩種以上眼霜時可以根據(jù)質(zhì)地和功效來判斷，比較兩種眼霜的質(zhì)地，同理為越水潤的越先用;從功效上分，保濕眼霜先用，其次是美白眼霜，最后為抗皺眼霜。因為抗皺眼霜的分子較大，質(zhì)地通常較油，而保濕眼霜分子較小，先使用抗皺眼霜，大分子的油質(zhì)抗皺眼霜容易阻礙小分子的保濕眼霜進入眼部嬌嫩肌膚，從而影響保濕效果。

3、乳液質(zhì)地一定是用在水之后的嗎?

有特殊情況!要根據(jù)具體產(chǎn)品的功效定，需要仔細看說明書。

護膚品的使用誤區(qū)

1、你是不是在潔膚后就直接使用精華素，認為這樣可以更充分地吸收?

不少人錯誤地認為：在潔膚后直接使用精華素可以促進皮膚的充分吸收。其實，精華素多是高科技萃取的天然動植物或礦物質(zhì)等成分的濃縮品，補充肌膚所需要的養(yǎng)分，同時還有營養(yǎng)。

精華素應(yīng)該在完成清潔完皮膚、均勻涂抹爽膚水等基礎(chǔ)護膚步驟后使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔后的緊縮狀態(tài)重新張開，從而有利于精華素深入到深層營養(yǎng)肌膚。

2、你在使用完精華素后就認為可以結(jié)束一天的基礎(chǔ)護膚步驟，因為精華素已經(jīng)足夠滋潤了?

精華素的營養(yǎng)程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護等豐富的構(gòu)成，也缺乏晚霜中修復(fù)、重建等強大的功效，因此，在使用單純提供營養(yǎng)的精華素之后，必須使用日霜或晚霜對肌膚加以全面的滋潤，才能達到完美的基礎(chǔ)護膚效果。