希臘名言：葡萄酒作為飲料最有價值，作為藥物最可口，作為食品最令人快樂。這就是數千年來人們為葡萄酒迷醉的原因之一。

可能是近年來食品安全事故過于頻繁，大家都更加注重吃進嘴里，喝進肚里的東西了，于是近期授課，聽課者對葡萄酒最關注的其中一個話題莫過于傳說中的葡萄酒養生。知名的英國葡萄酒研究者Roger Corder對于葡萄酒養生（葡萄酒與健康及長壽）有著深厚的研究，甚至是對于實在無法飲用葡萄酒的人，也推薦了一些和葡萄酒具有相同益處的不含酒精的食物和飲料代替方案，從另外角度佐證了葡萄酒確實擁有較大的養生能力。

正如不能期望一劑良藥包治百病或立治疾病，我們也無法奢望一口葡萄酒就能換來健康。建立健康的葡萄酒飲用習慣，充分發揮葡萄酒積極的養生作用，搭配飲食的作用以及其可能對生活方式的調整，以達到快樂的健康的人生才是值得我們共同向往和追求的吧。

葡萄酒養生之說

葡萄酒的有益成分，首先源于葡萄中的有益成分（至少是無害），一般是多酚物質。如有抑制血小板聚合的原花青素（存在葡萄籽外層），天然色素的花青素（存在葡萄皮為主），被譽為植物殺菌劑的白藜蘆醇（存在葡萄皮）等。既然葡萄本已是養生之物，是否直接食用葡萄更為簡單有益。先不論述從葡萄到葡萄酒過程中分別有不同的變化（有益物質增加與有益物質減少），假設總體成分保持一致。食用葡萄確實更為簡潔，但不要忘記，葡萄酒的飲用場合更為寬廣，可在家里用餐時，酒會活動時，酒吧歡樂時，商務宴請時等等場合粉墨登場。總不能，找個理由約客戶出去談點生意，或請心儀的女性朋友上街說：“有空出來一起吃葡萄吧”。

葡萄酒與其它酒的養生之道有何不同。30多年一次著名的動脈硬化模型試驗，對水，純酒精，啤酒，威士忌，白葡萄酒和紅葡萄酒作了對比研究。結果顯示，水，啤酒對動脈不起任何保護作用，純酒精，威士忌和白葡萄酒有一定作用，而紅葡萄酒對防止動脈硬化起到真正的保護作用。之后，關于各種疾病的對比大樣本追蹤，包括中風，各種血管疾病，大腦功能衰退，關節疾病，糖尿病，癌癥等，葡萄酒均顯示出較高降低比例效果。